久しぶりです。
９月も半ば過ぎて、ようやく暑い日が終わりそうですね！
それに引き換え、プチ・ロコのレッスンはヒートアップしていますよね！
応援団として、さと・まり先生のステップに名前を付けました。その名は ●ＴＯＲＮＡＤＯ・ＳＴＥＰ● です。（竜巻・ステップ）
いつもプチ・ロコのレッスンでは、さと・まり先生の華麗なステップと、くらい付くメンバーさんを、後ろから楽しく眺めているのが精一杯の私です。
いつも、もっと若かったらなーと思いつつ、さと・まりレッスンに出ています。これからも後ろで頑張ります？
又最近イベント、代行でエアロに時々参加いたします。
こちらは ●ＦＡＮＴＡＳＹ・ＡＥＲ● です。
エアロも機会が有りましたら参加してみて下さいね！
これから涼しくなり、良い季節になります。
さと・まり先生、参加の皆さん、竜巻にほんろうされながら頑張って下さいね！
応援団より！
☆7/15
久しぶりに投稿いたします。
夏の季節到来！！
暑い日はこれからが本番だと言うのに、７月に入り猛暑が続いて、目眩がしそうです。
更に７月からのプチ・ロコのコリオも、台上回転が多く、三半器官が壊れそうです。
４月から老化性の膝痛の発生で、控え目にレッスンしています。
さと・まり先生のアドバイスも有り、レッスン後のストレッチも行うようにしています。
又、家では先生に頂いたテニスボールを足に挟み、足の筋肉をほぐしています。これが結構効きます。皆さんも、お試し下さい。
膝の状態はイマイチですがさと・まりレッスン頑張ります。
皆さん宜しくお願いします。
応援団より！
☆5/6
４月２６日からのゴールデンウィークが終わりました。皆さんいかがでしたが？
さと・まり応援団としの小生は、４月中旬より膝を痛め（老化が原因か？！）湿布しながら、様子を見ながらのレッスン参加でした。
志木、南青山など普段行けないクラブにおじゃましようとしていましたが、老化現象の為に休養、ちょっと物足りないＧ．Ｗでした。
でも、久しぶりにリリオでさと・まり先生の中、上級のエアロのレッスンを受けました。
さと・まり先生のエアロのレッスンは、四年前に某相○○、ア○○○に来られた時以来になります。ステップと合わせ、大変人気のレッスンでした。
当時とは多少変わりましたが、さと・まり先生らしいクルクルバージョンが入り、とても楽しいレッスンでした。膝の痛いのを忘れて動いていました。
これからも機会が有りましたら是非お願いいたしますよ！
応援団より！
☆3/26
ようやく暖かくなり、桜が満開の時期です。駒場東大の桜、福島県白河の桜、いつも楽しみに見ています。
さと・まり先生、皆さんいかがですか。
去年暮れ位からのプチ・ロコのレッスン、クラブレッスンがステップ台上のコリオや、カカトタッチのコリオがますます多くなり、必死に踏んでいますが、年のおかげで頭も体もなかなかついて行けません。(^o^;
桜散るです。。。
でも、いつも良い汗と、冷や汗をかきながら頑張っています。皆さん大目に見て下さいね！
これからもクラブレッスン、ロコマルチ、プチ・ロコ 引き続きお願いいたします
。
これから健康診断の時期です。私は夜遅いお肉の食事の為か、メタボ体形がアップです。食べても太らないさと・まり先生がうらやましいしい限りです。
４月からハードなレッスンがプラスされると聞いています、体調に気を付けて頑
張って下さいね！
応援団より！
（夜のお肉会合（笑）また行きましょうね♪fromさとまり）
☆2/20
まだまだ寒い日が続きますね！
皆さん風邪などひかないで頑張っていますか？。早く暖かくなってもらいたいのですが。
さと・まり先生も去年に引き続き、１月からプチ・ロコ絶好調ですよね！
２月に、いつもはなかなか行けないクラブで、さと・まり先生のレッスン受ける機会が有りました。いつもお会いできるメンバーさんに混じり、新しいメンバーさんが、一生懸命食らい付いて頑張っていました。志木、亀有とは雰囲気が違った、なかなか楽しいレッスンでした。
皆さん前進、前進、有るのみですよ。
ところで花粉症はまだ大丈夫ですか？
３月はプチ・ロコ、ロコマルチが有ります。頑張って参加しますので宜しくお願いいたします。
応援団より！
☆1/3
２００８年！
さと・まり先生、皆さん新年あけましておめでとうございます。
今年の私は、志木の三台マルチからのスタートです。新年早々とても華麗なステップレッスンで、楽しくいい汗をかきました。
今年も さと・まり先生の近くで必死に頑張りますので ●年なので時々動きが止まります●皆さん宜しくお願いいたします。
これからもプチ・ロコ、ロコマルチ楽しみにしており皆勤賞（古い！）を目指して頑張ります。
応援団より！
☆12/9
あっという間に、今年も最後の月師走になりました！ プチ・ロコ開始から一年、無事に日曜日のプチ・ロコ終了しましたね！ 団塊世代のさと・まり応援団として皆勤賞取れなかったのが残念至極です！ 皆勤賞は２名ほどいて表彰状ものです！！ 来年も引き続きプチ・ロコ開催楽しみにしております。これからも、マイペース で、さと・まり先生の近くで楽しんでレッスンを受けますので、先生、参加の皆さんも来年も宜しくお願いいたします。まだ残りも有ります。風邪などひかないよう気を付けて頑張ってくださいね！ さと・まり応援団より
☆急に秋らしい季節になりましたね！ 皆さん１０月からレッスンスケジュールのチェック終わりましたか？ さと・鞠レッスンも遅番から早くなり、帰りがゆっくり出来ますよね！ タイから帰国後のレッスンは、新しいレッスンミュージックも有りますが、一味 違った感が有りますよね！皆さんはいかがですか。 又何処のクラブスタジオも、いつも一杯のメンバーさんがいて、とても楽しい雰 囲気です。 これからもプチ・ロコ続けて下さいね！新しいコリオ楽しみにしてます。 息切れが気になる応援団より！
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